Conocer las causas del sangrado de encías es importante ya que es una de las razones habituales por la que los pacientes visitan al odontólogo. ¿Tus encías sangran cuando te cepillas los dientes? ¿Te pasa con frecuencia?

En la mayoría de los casos esto no supone un problema grave, sin embargo, es importante prestarles atención y buscar una solución en tu clínica dental de confianza.

Las causas del sangrado de encías pueden ser varias, conócelas: 

• Enfermedad periodontal: la enfermedad periodontal, también conocida como enfermedad de las encías, es una de las principales causas del sangrado de encías. Ocurre debido a la acumulación de placa bacteriana en los dientes y las encías, lo que lleva a la inflamación de las encías (gingivitis) y, si no se trata, puede progresar a una enfermedad más grave que afecta los tejidos y el hueso que sostienen los dientes (periodontitis).
• Cepillado dental inadecuado: un cepillado dental incorrecto, como cepillarse con demasiada fuerza o utilizar un cepillo de dientes de cerdas duras, puede dañar las encías y provocar sangrado. Es importante utilizar un cepillo de dientes de cerdas suaves y cepillarse suavemente en movimientos circulares.
• Uso inadecuado del hilo dental: el uso incorrecto del hilo dental o la falta de uso del mismo puede dejar restos de alimentos y placa bacteriana entre los dientes y a lo largo de la línea de las encías. Esto puede causar inflamación y sangrado de las encías.
• Cambios hormonales: los cambios hormonales que ocurren durante el embarazo, la menstruación o la menopausia pueden hacer que las encías sean más sensibles y propensas a sangrar.
• Deficiencias nutricionales: una dieta pobre en vitaminas C y K puede debilitar las encías y aumentar el riesgo de sangrado.
• Medicamentos: algunos medicamentos, como los anticoagulantes o los medicamentos para la presión arterial, pueden aumentar la tendencia al sangrado de las encías.
• Traumatismo o lesiones: lesiones en las encías causadas por cepillado brusco, uso de palillos de dientes o prótesis mal ajustadas pueden hacer que las encías sangren.

Soluciones y medidas preventivas para el sangrado de encías

Ahora que ya conoces las causas del sangrado de encías, te explicamos cómo prevenirlo:

• Mantén una buena higiene oral: cepilla tus dientes al menos dos veces al día utilizando un cepillo de dientes de cerdas suaves y pasta dental con flúor. Asegúrate de cepillar suavemente en movimientos circulares, prestando especial atención a la línea de las encías y a todas las superficies de los dientes. No olvides cepillar la lengua también. Además, utiliza hilo dental diariamente para eliminar la placa y los restos de alimentos que se acumulan entre los dientes y a lo largo de la línea de las encías.
• Elige los productos adecuados: utiliza un cepillo de dientes de cerdas suaves y pasta dental con flúor recomendada por tu dentista. Considera el uso de enjuagues bucales antimicrobianos, que pueden ayudar a controlar la placa y mantener las encías saludables.
• Visita regularmente al dentista: programa visitas regulares al dentista para realizar limpiezas dentales profesionales y evaluaciones de la salud bucal. El dentista podrá detectar cualquier problema temprano y brindarte el tratamiento adecuado.
• Mantén una alimentación saludable: una dieta equilibrada y rica en nutrientes, especialmente vitamina C y vitamina K, puede fortalecer las encías y prevenir el sangrado. Incluye frutas y verduras frescas, lácteos, carnes magras y alimentos ricos en fibra en tu dieta.
• Evita el tabaco: el consumo de tabaco aumenta el riesgo de desarrollar enfermedades de las encías y retrasa su curación. Evita fumar o reduce el consumo de tabaco.
• Controla el estrés: el estrés puede debilitar el sistema inmunológico y aumentar el riesgo de enfermedades de las encías. Encuentra formas efectivas de manejar el estrés, practica deporte regularmente, técnicas de relajación o actividades que te gusten.
• Trata problemas dentales existentes: si ya presentas enfermedad de las encías u otros problemas dentales, busca tratamiento lo antes posible. No ignores el sangrado de encías o cualquier otra señal de advertencia.

Si experimentas sangrado de encías, en Clínica Dental Doctores Gómez contamos con un equipo de dentistas en Caravaca de la Cruz con dilatada experiencia en el tratamiento y prevención del sangrado de encías. ¡Pide cita!